2025年10月30日，為了實現同學朋輩經驗的傳承，實現資源共享，電氣學院“小海鷗”成功舉辦了第三次朋輩幫扶的活動！我們榮幸邀請到國家獎學金獲得者——閆瑋學姐為我們分享在大學中的經歷以及做好學生工作方法。
在學業分享會上，閆瑋學姐通過向同學們講述自己在國獎評選的過程中自己從焦慮到放平心態的心路歷程，并結合自己在學習生活中總結出來的經驗，向同學們提出仰臥起坐策略：采用動態平衡模式，在“卷”與“躺”間切換，避免持續高壓導致的身心疲憊，閆瑋學姐還和同學們分享自己在大學生活中會經常利用休息時間在學校或者附近走走以此來放松心態，同時還提醒同學們在“躺”過后千萬不要一“躺”不起。
此外，學姐還強調核心認知重構與實踐建議。認知層面，要掌握評價體系自主權，不將評獎失利等同于個人失敗，歷經三年建立獨立的自我認同，同時認可“無用之用”，即閑暇時光對構建完整人格的重要性；提出圓心原則：所有活動的開展必須以保持個人愉悅感和自主性為前提，將核心價值錨定在自我舒適度而非外界評價體系。
此次“小海鷗”活動圓滿落幕，希望大家在一次次精彩的分享后，滿載著屬于自己的收獲與心得，在之后的學習生涯中更上一層樓。期待“小海鷗”系列活動能在未來繼續激勵著同學們進步，并帶領著同學們走向更遠的未來！